100mからフルマラソンまで嗜んでからの1500m寄り

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ゴゼンサマ

2009.04.10(金)

0：00帰宅。
練習。
足立SC往路4.4km 18’00
1km jog
1000m×1　2’47
100m流し×5
懸垂7×3
足立SC復路4.4km 19’00
人気の無い足立SCで、
桜吹雪の舞う中で1000m。
あはれ。
ていうか仕事が終わらねえ。
デスマーチ再開っぽいorz

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コメント2件

  • きみ
    2009/04/11(土) 10:05

    午前様になっても練習を欠かさないひよろさんは、よっぽど走ることが好きなんですね。
    　足立SCまで必ず19’00でいくところは習慣？

  • itsu
    2009/04/14(火) 00:59

    どうなんでしょうね。
    自分の周りには自分以上に走ってる人がたくさんいるので「よっぽど」なのかどうかはわからないのですが…
    とりあえずゴゼンサマになっても走らなきゃ！
    と思うぐらいには好きです多分ｗ。
    タイムはまあ、テキトーに走ってると大体そのぐらいで着く感じですねー。（´ー｀）

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