足底の状態は悪くない！
12/13 六本木一丁目→綾瀬 15km帰宅ラン76’15
信号で大分止まってたから、走ってるときは4’30/kmぐらいか。
とりあえず痛みナシ。（・∀・）
ただ、足首の傾け具合で痛むところはあるので、
まだまだ油断はできぬ。。。
フレンドリーマラソンまではほぼjogでつなぐ予定！
明日は会社の忘年会。
飲み食いほどほどに、走って帰れたらなー、と思うんだけど多分無理ｗ
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食いのほうは、ほどほどにって、物凄い積極的じゃないか！ｗ